Fon: +49 2561 987330 Montag, Mittwoch und Freitag 09.00 - 11.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 17.00 - 19.00 Uhr

Programm am Mittwoch

Fitness & Gesundheit

Nr.KursUhrzeitOrtLeiter
531Rückenfit ab 4008.30 - 09.30VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
auch mit ärztlicher
VO möglich
Marcel Miesczynski
532Wirbelsäulen-
schongymnastik
09.30 - 10.15VfL-Haus
gr.Gym.-Raum
auch mit ärztlicher
VO möglich
Marcel Miesczynski
534Fit ab 5015.00 - 16.00VfL-Haus
gr.Gym.-Raum
auch mit ärztlicher
VO möglich
Petra Machill
433Step-Aerobic-Mix18.00 - 19.00VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Barbara Huber
000HIT
Cirkel-Power-Training
18.00 - 19.00Helene Helming Schule
Baumschulweg 1
Marcel Miesczynski
537Core + Stability19.00 - 20.00VfL-Haus
kl. Gym.-Raum
Silke Haltermann-
Argenta
536Gymnastik-Mix19.00 - 20.00Lise-Meitner
Sporthalle
Julia Korthoff
538Wirbelsäulen-
gymnastik
19.00 - 19.45VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
auch mit ärztlicher
VO möglich
Bärbel Hemker
533Hot Iron I20.00 - 21.00VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Simone Obieglo

Indoorcycling

UhrzeitLeiterKurs
18.00 - 19.00Gudrun GewersIndoorcycling
19.00 - 20.00Helmut ReichertIndoorcycling
20.15 - 21.15Helmut ReichertIndoorcycling