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Westdeutsche Meisterschaften der C-Jugend in Ahaus |
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Freitag, 27. Januar 2012 |
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Dem VFL Ahaus ist es gelungen die Qualifikationsrunde A der Westdeutschen Meisterschaften der weiblichen U16 (C Jugend) nach Ahaus zu holen. Am 05.02.2012 wird ab 11.00 Uhr hochklassiger Jugend-Volleyball in der Vestethalle Ahaus geboten. Die Gäste kommen unter anderem aus Essen, Wuppertal und Geldern. Über die Unterstützung des heimischen Teams C1 vom VFL Ahaus würden sich alle Beteiligten riesig freuen.
Die Abteilungsleitung Volleyball des VFL Ahaus
C1-Jugend des VFL Ahaus
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Jahreshauptversammlung 2012 |
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Montag, 23. Januar 2012 |
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Am Freitag, 27. April um 19:30 Uhr findet unsere Jahreshauptversammlung statt.
Hierzu lädt der Vorstand alle VfL-Mitglieder herzlichst ein.
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Neuer Spinning-Kurs für Einsteiger |
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Montag, 23. Januar 2012 |
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Durch das Training auf dem Spinningbike werden im Körper zahlreiche Veränderungsprozesse in Gang gesetzt. Neben mehr Ausgeglichenheit durch Stressabbau wird die Kondition verbessert, die Bein-und Rückenmuskulatur gekräftigt, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung aktiviert. Action und Entspannung verschmelzen zu einem höchst effektiven Training. Jeder entscheidet selbst, was er sich beim Training abverlangt und kann sich trotzdem vom Trainer und der Gruppe mitreißen lassen.
Ein schweißtreibendes Training mit großem Spaßfaktor bei motivierender Musik.
Einsteigerkurse mit Leo Brundermann
Freitag, 17. Februar um 18:00 Uhr (über 7 Einheiten)
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Wintertreiben in den Ferien |
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Mittwoch, 04. Januar 2012 |
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 Bewegtes Wintertreiben mit dem Kinderturnclub „Ich wusste gar nicht, dass zwei Stunden Sport so anstrengend sind.“ Das war die Aussage eines Kindes nach dem Aufwärmspiel im Ruhezelt. Über 100 Kinder hatten sich an zwei Vormittagen in der Sporthalle eingefunden, um wie in jedem Jahr nach Weihnachten am bewegten Wintertreiben teilzunehmen, wozu das Team des Kinderturnclubs des VfL Ahaus eingeladen hatte.
Kaum hatten die Kinder den Fuß in die Halle gesetzt, kamen die Übungsleiter und Gruppenhelfer nicht mehr zur Ruhe: gemeinsam wurden die Geräteaufbauten ausprobiert, um anschließend am Astronautentraining teilzunehmen.
Hier mussten verschiedene Disziplinen absolviert werden:
Koordination, Materialtransport, Schwerkraft, Flugsimulator, Weltraumführerschein, Reaktion, Fitness, Geschicklichkeit, Sprungtraining und Belastung. So mancher wuchs hierbei mit hartnäckiger Ausdauer über sich selbst hinaus. Belohnt wurden die Kinder am Schluss mit einem Astronautenpass, Nach insgesamt vier Stunden voller Bewegung und Freude zog das Vorbereitungsteam eine ausgesprochen positive Bilanz – und freut sich schon auf die nächste Kinderturnclub-Veranstaltung.
Weitere Bilder der Aktion folgen im Laufe der nächsten Woche.
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