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Aktuelle Neuigkeiten

auf einem Blick

18.01.2018

+++Funktional Cross Training+++

Teilnehmer die fit in die Woche starten möchten können hier mit wenig Zeitaufwand intensiv und effektiv Muskelkraft und Ausdauer trainieren, so der kandidierende Sportwissenschaftler Linus Varwick. In diesem Kurs trainiert jeder Teilnehmer mit sehr viel Power bis zum persönlichen Limit. Es ist ein...

22.12.2017

+++ FREIE PLÄTZE IN VERSCHIEDENEN KURSEN BEIM VfL AHAUS +++

Faszien und Mobilitätstraining
Trainierte Faszien halten den Körper aufrecht und beweglich. Das abwechslungsreiche Training setzt Impulse und fordert den ganzen inneren und äußeren Körper sowie alle Sinne.
Die Beweglichkeit und Dehnbarkeit der Muskeln werden in diesem Kurs trainiert und verhelfen zu...

21.12.2017

Skigymnastik – der ideale Fitmacher

Neuer Kurs beim VfL Ahaus

Egal ob als Vorbereitung für die Piste oder nicht, bietet dieser Kurs ein ideales Training für alle Körperpartien von Kopf bis Fuß. Dazu gehören besonders die Sprung-und Kniegelenke, Beine, Rumpfmuskulatur, Schultern und Handgelenke. Die Skigymnastik hat sich mittlerweile...

06.07.2017

Die Fotos vom Jubiläum sind online! Schaut mal rein ...

20.03.2017

NEU! GEZIELTE GYMNASTIK BEI BESCHWERDEN

Physiotherapie vorbei? Reha geschafft? …..und nun?
Dann sind unsere neuen Kursangebote vielleicht genau das Richtige für dich!


Mit zwei neuen Angeboten möchte der Verein ein spezifisches Übungsprogramm anbieten, wo in kleinen Gruppen speziell die Muskeln der Gelenke trainiert werden, welche...