Programm am Mittwoch

Fitness & Gesundheit

Nr.KursUhrzeitOrtLeiter
531Rückenfit ab 4008.30 - 09.30VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
auch mit ärztlicher
VO möglich
Marcel Miesczynski
532Wirbelsäulen-
schongymnastik
09.30 - 10.15VfL-Haus
gr.Gym.-Raum
auch mit ärztlicher
VO möglich
Marcel Miesczynski
534Fit ab 5015.00 - 16.00VfL-Haus
gr.Gym.-Raum
auch mit ärztlicher
VO möglich
Petra Machill
433Step-Aerobic-Mix18.00 - 19.00VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Barbara Huber
535After Work (out)18.00 - 19.00VfL-Haus
Mattenraum oben
Fabienne Mezielis
000HIT
Cirkel-Power-Training
*Kursform
18.00 - 19.00Helene Helming Schule
Baumschulweg 1
Marcel Miesczynski
000Safari TurnKids18.00 - 19.00Aabachturnhalle
auch mit ärztlicher
VO möglich
Petra Machill
431Bodyforming19.00 - 20.00VfL-Haus
kl. Gym.-Raum
Maja Helling
536Gymnastik-Mix19.00 - 20.00Lise-Meitner SporthalleSilke Haltermann-
Argenta
538Wirbelsäulen-
gymnastik
19.00 - 19.45VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
auch mit ärztlicher
VO möglich
Bärbel Hemker
533Hot Iron I20.00 - 21.00VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Simone Obieglo