Programm am Montag
Fitness & Gesundheit
Nr. | Kurs | Uhrzeit | Ort | Leiter |
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413 | Figur in Schwung | 08.15 - 09.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Silke Haltermann- Argenta |
311 | Wirbelsäulen- schongymnastik | 09.00 - 09.45 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum - auch mit ärztlicher VO möglich | Petra Machill |
112 | Wassergymnastik | 15.00 - 15.45 | AquAhaus auch mit ärztlicher VO möglich | Petra Machill |
111 | Wassergymnastik | 15.45 - 16.30 | AquAhaus auch mit ärztlicher VO möglich | Petra Machill |
512 | Frauengymnastik | 16.30 - 17.30 | Lise-Meitner Sporthalle | Doris Sonders |
414 | Move your Body | 17.00 - 18.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Maja Helling |
312/ 313 | Wirbelsäulen-Schulung im Sport und Alltag | 17.15 - 18.00 18.00 - 18.45 | Sporthalle Aabachschule - auch mit ärztlicher VO möglich | Boris Golubovic |
411 | Fitness Workout | 18.00 - 19.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Heike Dieker |
310 | Wirbelsäulengymnastik | 17.45 - 18.45 | VfL-Haus kl. Gym.-Raum - auch mit ärztlicher VO möglich | Fabienne Mezielis |
514 | Fitness Yoga | 18.45 - 19.45 | VfL-Haus kl.Gym.-Raum | Sandra Frede |
511 | Hot Iron I | 19.00 - 20.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Heike Dieker |
513 | Fitness Yoga | 20.00 - 21.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Sandra Frede |