+++Funktional Cross Training+++

Teilnehmer die fit in die Woche starten möchten können hier mit wenig Zeitaufwand intensiv und effektiv Muskelkraft und Ausdauer trainieren, so der kandidierende Sportwissenschaftler Linus Varwick. In diesem Kurs trainiert jeder Teilnehmer mit sehr viel Power bis zum persönlichen Limit. Es ist ein forderndes Training um schnell fit zu werden. Bei diesem abwechslungsreichen, individuell angepassten Angebot trainiert man nicht nur alleine, sondern auch als Team.

Der Kurs findet ab dem 22.01.2017 jeden Montag um 20:00 Uhr in dem großen Gymnastikraum des VFL Ahaus statt.

8 Einheiten 48,-- Euro.