Programm am Donnerstag
Fitness & Gesundheit
Nr. | Kurs | Uhrzeit | Wo | Leiter |
542 | Pilates | 07.30 - 08.30 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Heike Dieker |
441 | Fitness-Workout | 08.30 - 09.30 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Heike Dieker |
342 | Wirbelsäulengymnastik | 10.30 - 11.30 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum auch mit ärztlicher VO möglich | Boris Golubovic |
742 | Figur im Schwung | 17.30 - 19.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Fabienne Mezielis |
341 | Wirbelsäulengymnastik | 18.15 - 19.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Petra Machill |
542 | Faszien und Mobilität | 19.00 - 20.00 | VfL-Haus kl. Gym.-Raum | Marcel Miesczynski |
444 | Fitness-Workout | 19.00 - 20.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Fabienne Mezielis |
445 | Fitness-Mix | 18.00 - 19.00 | Höstenpumpe | Steffi Nünning |
445 | Fitness-Mix | 19.00 - 20.00 | Höstenpumpe | Steffi Nünning |
541 | Langhantel Workout | 20.00 - 21.00 | VfL-Haus gr. Gym.-Raum | Eva Kemper |
446 | Move your Body | 20.00 - 21.000 | Höstenpumpe | Maja Helling |