Programm am Donnerstag

Fitness & Gesundheit

Nr.KursUhrzeitWoLeiter
542Pilates07.30 - 08.30VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Heike Dieker
441Fitness-Workout08.30 - 09.30VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Heike Dieker
342Wirbelsäulengymnastik10.30 - 11.30VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
auch mit ärztlicher VO möglich
Boris Golubovic
742Figur im Schwung17.30 - 19.00VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Fabienne Mezielis
341Wirbelsäulengymnastik18.15 - 19.00VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Petra Machill
542Faszien und Mobilität19.00 - 20.00VfL-Haus
kl. Gym.-Raum
Marcel Miesczynski
444Fitness-Workout19.00 - 20.00VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Fabienne Mezielis
445Fitness-Mix18.00 - 19.00HöstenpumpeSteffi Nünning
445Fitness-Mix19.00 - 20.00HöstenpumpeSteffi Nünning
541Langhantel Workout20.00 - 21.00 VfL-Haus
gr. Gym.-Raum
Eva Kemper
446Move your Body20.00 - 21.000HöstenpumpeMaja Helling