Aktuelle Neuigkeiten

auf einem Blick

09.01.2019

Indoor-Cycling für Einsteiger

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die ein effektives Training auf dem Indoor-Cycling-Bike kennen lernen möchten. Durch die individuelle Trainingssteuerung wird sich die Kondition schnell verbessern und die Bein-und Rückenmuskulatur kräftigen. Darüber hinaus werden Stoffwechsel und...

20.12.2018

Neue Laufkurse für Männer im Januar

Das Trainerteam des Ahauser Lauftreffs bietet ab Donnerstag, dem 24.01.2019, um 19.00 Uhr einen Laufeinsteigerkurs für Männer an.

In 12 Wochen wird das Ziel von 30 Min. joggen am Stück verwirklicht, indem die Teilnehmer die Laufabschnitte in jeder Kursstunde behutsam steigern. Die Übungsleiter...

10.10.2018

Neuer Paar Tanzkurs

Die Tanzsport-Abteilung des Vereins startet am Mittwoch nach den Sommerferien mit einem neuen Kurs für Paare. Der Kurse ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Unterrichtet werden folgende Tänze: Langsamer Walzer, Tango, Quickstep, Wiener Walzer, Slow Fox, Lateintänze, Cha-Cha-Cha, Rumba,...

05.10.2018

Skifreizeit in den Osterferien mit dem VfL Ahaus

Der Berg ruft!
Alle begeisterten Skifahrer und die, die es einmal werden wollen, bietet der VfL Ahaus 2019 die Möglichkeit, sich in den Osterferien für die Skifreizeit anzumelden.

INFOS:
Termin: 15. – 21.04.19

PREISE
Erwachsene: ab 440 €
Jugend (10-14 Jahre): ab 415 €
Kinder (bis 9 Jahre): ab 382...

05.09.2018

Fitness-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Montags um 20 Uhr sind noch Plätze frei.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zum Alltag suchen und Yoga als kräftigendes Training entdecken wollen. Mit diesem Yogastil wird der ganze Körper trainiert, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) werden...