Neues Kusangebot ab 28.4.2022: Functional Training

Functional Fitness besteht aus natürlichen Bewegungsabläufen. Die natürlich vorgegebenen Bewegungsamplituden unserer Gelenke werden in unserem Alltag und auch in den meisten Sportarten nicht ausgefüllt, sondern einseitig und in viel zu kurzen Bewegungsmustern genutzt.

Bei Functional Training werden Kettle Bells, Slings, Medizinbälle und vieles mehr genutzt, um die Gelenke über den kompletten Bewegungsradius zu bewegen und die Muskulatur vollständig und gleichmäßig zu belasten.

Start ist Donnerstag, 28.4.2022, um 20 Uhr.

Informationen und Anmeldungen in der VfL-Geschäftsstelle unter der Telefonnr. 02561/987330 zu den Büro-Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch und Freitag von 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr sowie Dienstag und Donnerstag von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr oder E-Mail info@vflahaus.de, www.vflahaus.de