Aktuelle Neuigkeiten

auf einem Blick

16.01.2019

Fitness Mix Angebote

Im Januar startete der VfL Ahaus mit seinen Trendsportarten in der kalten Jahreszeit.

Sport ist und bleibt die beste Art sich für Privat- und Berufsleben fit und gesund zu halten. Die neuen Kursangebote verbinden das Nützliche mit einem hohen Spaßfaktor.

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09.01.2019

Indoor-Cycling für Einsteiger

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die ein effektives Training auf dem Indoor-Cycling-Bike kennen lernen möchten. Durch die individuelle Trainingssteuerung wird sich die Kondition schnell verbessern und die Bein-und Rückenmuskulatur kräftigen. Darüber hinaus werden Stoffwechsel und...

20.12.2018

Skigymnastik der ideale Fitmacher

Egal ob als Vorbereitung für die Piste oder nicht, bietet dieser Kurs ein ideales Training für alle Körperpartien von Kopf bis Fuß. Dazu gehören besonders die Sprung-und Kniegelenke, Beine, Rumpfmuskulatur, Schultern und Handgelenke.

Die Skigymnastik hat sich mittlerweile zu einem modernen...

20.12.2018

Neue Laufkurse für Männer im Januar

Das Trainerteam des Ahauser Lauftreffs bietet ab Donnerstag, dem 24.01.2019, um 19.00 Uhr einen Laufeinsteigerkurs für Männer an.

In 12 Wochen wird das Ziel von 30 Min. joggen am Stück verwirklicht, indem die Teilnehmer die Laufabschnitte in jeder Kursstunde behutsam steigern. Die Übungsleiter...

10.10.2018

Neuer Paar Tanzkurs

Die Tanzsport-Abteilung des Vereins startet am Mittwoch nach den Sommerferien mit einem neuen Kurs für Paare. Der Kurse ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Unterrichtet werden folgende Tänze: Langsamer Walzer, Tango, Quickstep, Wiener Walzer, Slow Fox, Lateintänze, Cha-Cha-Cha, Rumba,...